Quelques mesures simples peuvent rendre la marche à l’extérieur pendant l’hiver plus sécuritaire. Enlever la neige et la glace, répandre du sable ou du sel aux endroits où les gens marchent, et porter des bottes appropriées peuvent faire une différence.

Précautions de base pour demeurer actif en hiver

• Demeurez bien visible par les autres utilisateurs de la route en portant des couleurs vives ou des vêtements réflecteurs.
• Si vous utilisez une lampe de poche, dirigez le faisceau vers le sol pour éviter d’éblouir les conducteurs.
• Établissez un contact visuel avec les conducteurs avant de quitter le trottoir. Avec la chaussée glissante, les conducteurs peuvent mettre du temps à s’arrêter.
• Avant de traverser aux intersections et aux passages piétonniers, veillez à ce que les conducteurs vous aient vu. Soyez toujours visible et traversez dans les règles.
• Choisissez une paire de bottes d’hiver chaude et qui procure de la stabilité.
• Choisissez un accessoire approprié à votre condition (crampons amovibles, canne munie d’un pic à glace, marchette, protecteur de hanches, etc.)
• Prévenez les pertes de chaleur en portant un bonnet, un foulard et des mitaines ou des gants chauds.
• Multipliez les couches de vêtements afin de vous garder au chaud.
• Autant que possible, évitez les situations dangereuses en étant bien préparé et en planifiant un chemin sécuritaire.