Yoga Fluidité pour tous avec enchaînement de postures dynamiques améliorant la flexibilité, l’endurance, la force et l’équilibre du corps et de l’esprit. Le cours comprend également de la respiration consciente. Vous en ressortirez énergisé, détendu et prêt à amorcer votre journée.

Du 22 juin au 27 juillet
Samedi de 8 h à 9 h à la pointe Tracadigash
Inscription : www.layogashala.ca ou payer sur place
20 $/personne ou 100 $/6 cours (inclus dans forfait des membres de la Yoga Shala)
Apportez tapis et vêtement chaud

Information : layogashalagaspesie@gmail.com.