Clinique de ski de fond (gratuit)
Pour skieurs de tous niveaux : matériel et techniques de fartage à utiliser selon la température et le type de neige; meilleures pratiques d’entretien des skis et conseils personnalisés.
Techniques de base pour les adultes débutants ou intermédiaires. Notions abordées : déplacement sur le plat, en montée et en descente.
Gym-famille (gratuit)
Accès gratuit au matériel du gymnase du centre sportif du Cégep, offert par la Maison de la famille Avignon. C’est ta chance de venir te défouler, t’énergiser et profiter de tous les bienfaits de l’activité physique avec tes enfants!
Jeu libre, sans animation.
AUCUNE inscription requise.
Les enfants doivent obligatoirement être accompagnés par un adulte.
Chaussures d’intérieur obligatoires.
Information : 418 788-3359
Bougerie des tout-petits (gratuit)
Rendez-vous au Centre sportif Carleton avec Bouge pour que ça Bouge. Activité gratuite organisée avec la participation de la Maison de la famille Avignon.
Inscription et information :
418 364-7073 p. 240 ou lplourde@bougepourquecabouge.com.
Peinture sur soie avec Paule Bossé
Cours de 4 personnes par classe. 8 places disponibles :
Ce cours est préalable aux sessions 2 et 3 à venir. L’atelier se tient au 33, rue Alexis-Bernard, avec une priorité aux personnes vaccinées.
Coût : 450 $ pour 25 h de cours, incluant l’équipement et les matériaux.
Information et inscription : Paule Bossé, 418 651-6483, bossepaule18@gmail.com.
Yoga
Cours de yoga proposés au studio Tracadièche,
48, rue de la Boulangerie, Carleton-sur-Mer.
12 cours de 1 h 15, les mercredis, du 18 janvier au 12 avril (relâche le 1er mars).
La méditation prend ici plus de place et l’évolution des cours mène à des asanas plus complexes. Il est préférable de s’inscrire à la session complète, car elle est pensée comme un tout. Les postures travaillées sont différentes d’une session à l’autre.
Inscription en ligne : https://yoganoemieashby.ca/.
8 cours de 1 h 30 au studio Tracadièche du 18 janvier au 15 mars (ou dès qu’un groupe est complet; relâche le 1er mars).
Techniques adaptées pour accompagner les femmes enceintes et les amener à prendre conscience d’elles-mêmes à travers les étapes de leur grossesse. Les postures visent à réduire les différents maux et à préparer le corps à l’accouchement. Exercices de respiration et relaxation.
Cours en collaboration avec Supportons-lait, qui sera présent à 2 reprises en début de cours pour fournir de l’information et répondre aux questions sur l’allaitement.
Inscription par courriel : noemie.ashby@gmail.com.
Les lundis du 13 février au 24 avril.
Inscription et information : info@juliegauthier.co, www.juliegauthier.co.
Karaté avec Joey Fallu
Les lundis et jeudis de 18 h à 19 h 30 à l’école Bourg du 9 janvier au 22 juin.
Danse classique et jazz
Les samedis du 14 janvier au 13 mai, 14 semaines de cours à la salle de répétition du Quai des arts. Il n’y a pas de cours le 4 mars et les 8, 15 et 22 avril. En cas de tempête, le cours sera remis un autre samedi où il n’a pas de cours.
Lisez les consignes sur Sport plus ou la page Web des activités
Inscription en ligne sur Sport-Plus avant le 12 janvier.
(3-4 ans) Initiation à la danse pour développer la motricité, le sens du rythme et la créativité par des exercices faciles et des jeux amusants.
(5-7-ans) Initiation au ballet classique, avec des mouvements techniques en ballet, exécutés à la barre et au centre sur de la musique classique. Cours aussi destiné au développement moteur avec des jeux et de la musique populaire.
(7-9 ans) Les jeunes s’amusent à apprendre des mouvements de toute sorte et des enchaînements sur leur musique préférée.
(10 ans et +) Cours réservé aux membres de la troupe en compétition. Une audition ou évaluation est nécessaire. Communiquer avec Manon Lebrun.
(18 ans et +) Cours de ballet pour adulte, aucune expérience en ballet nécessaire. Le niveau va être adapté à chacun. Pour tonifier les muscles, améliorer son équilibre et se remettre en forme. Essai gratuit!
Manon Lebrun
418 752-4094
manonlebrunkinesiologue@gmail.com
https://www.facebook.com/kdansejazzballet.
Artisanat et création
Invitation aux artistes et artisans qui souhaitent animer un atelier ou exposer leurs créations à se joindre à la coopérative La Héronnière.
Information : 418 759-5011.
Entraînement avec Bouge pour que ça Bouge
Se remettre en forme, mieux se sentir dans sa peau, perdre du poids, tonifier son corps, repousser ses limites, suer à grosses gouttes, rencontrer des amis, se préparer pour performer, s’amuser… Quelles que soient vos motivations, venez bouger avec une équipe qui bouge!
Spinning, Énergie Perfo, Tonus/Posture, etc.
https://www.facebook.com/bougepourquecabouge, jfplourde@bougepourquecabouge.com.
Escalade au bloc de l’Est
Information https://www.leblocdelest.ca/.
Club de motoneige Mont-Carleton
Le club de motoneige Mont-Carleton organise différentes activités et randonnées durant l’hiver. La cantine Resto-Bar est ouverte tous les jours de 6 h 30 à 19 h.
Randonnée et souper-bénéfice : les profits iront à la Fondation du cancer du sein.
(418) 364-7113
Facebook @clubmotoneigemontcarleton.
Club de Cheerleading
Auditions et information 12 septembre de 16 h 30 à 18 h au gymnase du cégep de Carleton
Âge : 5 ans et plus
Apportez une bouteille d’eau, des chaussures de sports et des vêtements sports/confortables
Début de la saison : 19 septembre
Hockey mineur
Modalités d’inscription sur https://bit.ly/3QQ5fAv.
Pour toute question, utilisez la messagerie liée à la page Facebook de l’AHM : https://www.facebook.com/ahm.carleton.
Patinage artistique
Début de saison le 12 octobre pour les juniors et séniors et le 16 octobre pour le Patinage Plus. Formulaire d’inscription en ligne publié sur la page Facebook.
Coût d’inscription (105 $ de frais en sus) :
Sophie Desbiens
581 886-2689
https://www.facebook.com/CPA-Carleton-679051225589813.
Centre sportif du cégep
Au Centre sportif du cégep, les activités sont gratuites jusqu’au 18 septembre et payantes par la suite :
Simulateur de golf sur place.
Information : https://centresportifcarleton.simplybook.me/v2/
Piscine Bruce-Ritchie
De 12 h 30 à 16 h à la piscine :
Inscription en ligne disponible sur le Sport plus de New Richmond lors des périodes d’inscription (priorité aux inscriptions en personne sur place). Soutien technique et information : 418 392-7073.
Horaires, coûts et procédures publiées sur http://villenewrichmond.com/activities/piscine/.
Bingo
Les activités à la biblio sont gratuites.
Club de lecture
Le Club de lecture reprend ses activités dès le mercredi 11 janvier à 19 h. Joignez-vous au groupe pour de belles rencontres animées remplies de découvertes littéraires. On peut rejoindre le club gratuitement et en tout temps. Les lectures proposées sont disponibles à la bibliothèque.
Information : 418 364-7103; bibliotheque@carletonsurmer.com.
Heure du conte
Heure du conte avec Gilbert! Apporte ta doudou et ton toutou et vient passer un bon moment en famille, à la bibliothèque Gabrielle-Barnard-Dubé. Une petite collation et un bricolage suivent le conte.
Information : Julie Poulin 418 364-7103, bibliotheque@carletonsurmer.com.
Bricolages avec Guylaine Langlois
Bricolage avec Guylaine Langlois, pour la semaine de relâche, avec la construction de mignonnes cabanes d’oiseaux pour décorer le jardin.
Activité gratuite pour la famille.
Réservez votre place au 418 364-7103.
Écrits sur Carleton-sur-Mer, conférence
L’historien Paul Lemieux retrace différents textes publiés au fil des siècles. Qu’ils soient chroniqueurs, poètes, prêtres, fonctionnaires ou journalistes, des auteurs dressent des propos parfois surprenants, souvent élogieux, quelques fois intrigants.
Virée canadienne en VR, conférence
À la bibliothèque Gabrielle-Bernard-Dubé, André Mathieu présente ses récits de voyage et ses photos d’un périple jusqu’à Vancouver.
Information : Julie Poulin 418 364-7103, bibliotheque@carletonsurmer.com.
Notez que les activités qui s’ajoutent sont mises à jour sur la page Web seulement, et non sur le fichier PDF.
Le Service d’accueil des nouveaux arrivants (SANA) de la MRC Avignon favorise l’établissement durable et l’intégration sociale, culturelle et économique des nouveaux arrivants.
Carleton-sur-Mer vous offre :
Information : 418 364-7073 p. 221.
| CARLETON (salle Charles-Dugas) | SAINT-OMER (OTJ) | |||||
| Activité | Horaire | Information | Téléphone | Horaire | Information | Téléphone |
| Pétanque | – | – | – | Mardi et vendredi à 13 h | Gay Norton Odile Carey |
418 364-6162 418 364-7825 |
| Baseball-poche | Mardi de 9 h à 12 h
Jeudi de 9 h à 12 h Tournoi le 27 janvier |
Jean-Guy Cyr et Ginette Arsenault | 418 364-7574 | Mercredi en après-midi | Martine Leblanc | 418 364-3313 |
| Mise en forme | Animatrice : Marie-Fance Perrée Lundi et mercredi de 9 h 30 à 10 h 30 Dès le 23 janvier |
Cloride Lebrasseur | 418 364-3943 | Mercredi de 9 h à 10 h | Carole Pelletier | 418 364-6102 |
| Tournois de cribbage | 21 janvier, 18 février, 18 mars, 15 avril et 20 mai | Serge Allard | 418 364-7439 | 7 janvier, 4 février, 4 mars, 1er avril, 6 mai et 3 juin | – | – |
| 4 de pique | Mardi de 13 h à 16 h dès le 10 janvier Tournoi les 22 janvier, 26 février, 26 mars et 23 avril |
Charley Day | 418 364-7558 | – | – | – |
| Gym cerveau | – | – | – | Lundi à 13 h | Odile Carey | 418 364-7825 |
| Billard | Du lundi au vendredi de 9 h à 11 h 30 dès le 9 janvier | Gustave Landry | 418 364-3943 | – | – | – |
| Initiation à la danse | – | – | – | Jeudi en après-midi | Raymond Savoie | 418 794-2047 |
| Repas et activités sociales | 15 janvier (brunch et information), 21 janvier (soirée de danse), 11 février (souper de la St-Valentin et soirée sociale), 5 mars (brunche et AGA), 18 mars (soirée de danse) et 13 mai (fête des mères et des pères et soirée sociale) | 28 janvier, 25 février, 19 mars (AGA à confirmer), 29 avril, 27 mai, 24 juin | ||||
| Aérobie faible intensité | – | – | – | Mardi et jeudi de 9 h à 10 h |
Carole Pelletier | 418 364-6102 |
| Activités religieuses | – | – | – | – | Yolande Boudreau | 418 364-3716 |
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